プロポリスで美容と健康を手に入れよう

プロポリスの疲労回復効果

「最近疲れやすくなった」など疲労の悩みを抱えている人も多いでしょう。厚生労働省の調査では、日本人の3人に1人が半年以上慢性疲労を感じているそうです。慢性疲労はそのままにしておくと体調不良や精神疾患にもつながります。「疲労だから」と見過ごしてはいけません。そんな疲労を抱えている人にもオススメなのがプロポリスです。

疲労のメカニズム

疲労には「肉体的疲労」と「精神的な疲労」がありますが、実はメカニズムは同じです。どちらも「酸化ストレス」が加わることでおこります。酸化ストレスは、活性酸素が原因です。

例えば、工場の生産ラインをイメージして下さい。ラインの歯車が錆びつくと機械はスムーズに動きません。つまり、この状態が「酸化ストレス」です。当然ラインの動きも悪くなります。人の体内では、肉体的な疲労は筋肉に酸化ストレスを与えます。精神的な疲労は、脳神経細胞に酸化ストレスを与えるのです。その結果栄養分が十分に運ばれなくなり、エネルギー活動も低下してしまいます。

プロポリスの疲労回復効果

プロポリスが疲労回復に効果があるのは、主に2つの作用によるものです。

抗酸化力

プロポリスは、ミツバチが薬用効果のある植物の樹液を集めたものが原材料です。樹液の中にはポリフェノールなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。この抗酸化物質が酸化ストレスを生み出す活性酸素を除去します。

免疫力アップ

プロポリスには抗酸化物質の他に、ビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素も多く含まれています。これらの栄養素は免疫力をアップさせる効果があり、活性酸素に負けない強い体をつくります。

疲労を回復して健康な体づくりを

疲労が重なると慢性的な肩こりや全身の倦怠感、思考能力の低下や気力の減退などの症状がでてきます。最悪の場合うつ病などにつながる危険性もあります。そのような状態にならないように、疲労を回復して、疲労にならない体をつくることが大切です。プロポリスには疲労の原因である活性酸素を除去する力があります。「疲れたな」と感じたら、是非プロポリスを試して下さい。